🦠 โรคติดต่อ ป้องกันได้
✅ ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์
✅ สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่แออัด
✅ หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้ป่วย
✅ รับวัคซีนตามกำหนด
✅ หากมีอาการป่วย ควรรีบพบแพทย์
💪 โรคไม่ติดต่อ ลดเสี่ยงได้ เริ่มที่ตัวเรา
🍎 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
🏃♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
⚖ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
🚭 งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
🩺 ตรวจสุขภาพประจำปี
🛡 เตรียมความพร้อมรับมือโรคติดต่ออุบัติใหม่
📌 ติดตามข่าวสารจากหน่วยงานสาธารณสุข
📌 ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่
📌 เตรียมหน้ากากอนามัยและเจลล้างมือ
📌 ดูแลสุขอนามัยในบ้านและชุมชน
🤝 ร่วมมือ ร่วมใจ ดูแลสุขภาพตนเอง ครอบครัว และชุมชน
เพื่อสร้างสังคมปลอดโรคและมีคุณภาพชีวิตที่ดี
📞 สอบถามเพิ่มเติม
กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม
องค์การบริหารส่วนตำบลนาทอน
โทร. 074-773725-105
|
